Радовать, хочу тебя сегодня радовать

14838146

Недавно я гуляла в парке, и наблюдала такой диалог. А точнее, монолог:
Мама воспитывает 5-летнюю девочку, которая плачет и не понимает чего от неё хотят: «Ты же хорошая, ты должна радовать маму. А не будешь радовать маму — отдам тебя вон тому дяде.».

Сегодня поговорим о драйвере «радуй других».
На всякий случай, напомню что драйвер — это прямое указание, что должен делать ребенок и каким он должен быть. Передается из родительского эго-состояния старших (мамы, папы, и других значимых взрослых). Как правило, взрослые это повторяют многократно.
Ребенок слушает это всё и впитывает. Интроецирует и постепенно формирует своего внутреннего родителя — и уже сам себе начинает указывать, что делать и каким быть, продолжая всё то, что усвоено в детстве.
Причем человек может осознавать это и даже понимать что это неполезно — но всё равно, быть под влиянием драйвера, который включается бессознательно.

Суть этого драйвера проста: надо радовать других
При этом можно свои потребности задвинуть на задний план, и подчинить практически всю свою жизнь тому, чтобы быть хорошим для других и радовать других — своими действиями, своим присутствием, самим своим существованием.

Все действия направлены на то, чтобы доставить удовольствие и порадовать других
Радовать себя человек не имеет права.
Такому человеку будет трудно сказать «нет» и отказать. Даже если для того, чтобы выполнить просьбу, ему придется пойти на серьезные неудобства/ограничения для себя.

Как передается такой драйвер:
Собственно, так и передается, как в примере в начале статьи.
Родители транслируют ребенку, вербально и невербально, что он должен их радовать, и в этом его главное предназначение.

Причем, у родителей может быть своя история. Они могут быть сами несчастны и не чувствовать радость жизни. И от ребенка ожидают, что он наполнит их жизнь радостью и смыслом.

Родители могут говорить ребенку: ты моя радость. Ты должен нас радовать. Не огорчай меня.
Ребенок из этого делает два вывода:
«Я должен радовать родителей»
«Эмоциональное состояние родителей зависит от меня»

Во взрослом возрасте у такого ребенка могут возникнуть трудности с сепарацией. «Если я отделюсь, я огорчу своих родителей».

Так, я работала с клиентом, у которого у самого было двое детей, и внуки на подходе.Но он никак не мог перестать думать, что эмоциональное состояние его мамы зависит от него, и он должен все свои действия проверять по критерию «что скажет об этом мама, порадуется ли она и будет ли она довольна и счастлива»
И в сессиях мы постепенно шли к тому, чтобы он вернул маме ответственность за её чувства, и перестал брать это на себя. И чтобы разрешил себе радовать себя и реализовывать свои планы без оглядки на маму.

Как драйвер сочетается с родительскими посланиями
Прекрасно сочетается с посланием «не будь значимым» и «гармонично его дополняет», создавая еще больше перекоса в сторону жизни для других и интересами других. Потому что я сам не значим, другие люди более значимы чем я — значит и все мои действия и помыслы направлены на то, чтобы их порадовать.

Также отлично сочетается с посланием «не будь ребенком» — потому что в этом случае радость жизни и так под запретом.

С посланием «не живи» образует причудливое сочетание. Жить становится можно, но только в том случае, если я достаточно хорошо радую других.
То же самое с посланием «не будь собой». Человек может принять себя только в случае, если он радует других.

Польза драйвера
Обращать внимание на реакцию других и согласовывать свои действия с интересами других бывает полезно. В случае, если это не создает перекоса в сторону ущемления собственных интересов.
Если человек ценит других людей, и при этом считает себя самого достаточно ценным — то он будет искать вариант «выиграл-выиграл» и возможности сотрудничества.

Цена драйвера
Человек жертвует своими интересами, целями и планами, жертвует своими чувствами — ради того чтобы порадовать других.
Може практически не жить своей жизнью, вся жизнь — для других.
Большой риск, что будет вступать в созависимые отношениях, где он будет терять себя и жить интересами другого человека

Так, одна моя знакомая, молодая женщина, часто говорила «я живу ради своей семьи, ради мужа и детей — чтобы им было хорошо».
Мне такое слышать было очень странно, как будто бы человек на себе крест поставил. Может быть, и у вас есть такие знакомые или родственники.

Если у Вас есть драйвер «радуй других»
Разрешайте себе радовать себя, можно начать с мелочей, и потом переходить к чему-то большему.
Постепенно принимайте идею, что другие люди сами ответственны за свои чувства и свою радость.
Наблюдайте и осознавайте, когда Вы живете для других — и постепенно учитесь жить для себя.

Это не быстрый процесс. На уровне разума может быть всё понятно. Но этого недостаточно, важно разрешить себе радовать себя на уровне чувств, прожить это и принять. .

Можно подумать, в отношениях с какими людьми драйвер проявляется больше, а с какими меньше.
Например, может быть определенный круг лиц, которым Вам трудно отказать, и интересы которых всегда в приоритете (в ущерб вашим). В то же время, с другими людьми Вы совершенно спокойно говорите «нет» и выстраиваете сбалансированные отношения, где Ваши интересы учитываются и соблюдаются.

А как у вас обстоят дела с драйвером «радуй других»?
На сколько баллов по 10-балльной шкале он у Вас проявлен? Получается ли справляться, и разрешаете ли себе радовать себя? Легко ли Вам говорить «нет»?

Предыдущие эссе по этой теме читайте здесь или по тегу Перерешение

Вероника Крайнова
Клинический психолог, Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

 

P.S. Чтобы связаться со мной и записаться на консультацию, напишите мне любым из способов:

1. через форму форму обратной связи в конце этой страницы (я увижу Ваше сообщение и отвечу Вам на емайл)

2. по электронной почте, специальный простой ящик 9492970@mail.ru  (я обычно отвечаю в течение дня)

3. Через сообщения на Фейсбуке на моей странице

4. Через мой личный профиль на Фейсбуке (сначала надо добавиться в друзья, иначе сообщений не видно на ФБ).

5. через личные сообщения в ВК или ЖЖ.  Вот ссылки на мои профили ВКонтакте и Livejournal

6. через скайп — мой логин скайпа nika_kraynova, добавьте меня в контакты и напишите в скайп-чат

7. через смс или вотсапп по номеру +7 (977) 949-29-70. Я Вам напишу или перезвоню.  Когда я работаю с клиентами, не беру трубку, поэтому лучше пишите.

 

Форма обратной связи:

Ваше имя (обязательно)
Ваш е-майл (обязательно)
Тема
Текст
НАЖИМАЯ КНОПКУ «ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ» ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Комментарии