Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
“В наше время психологов не было, и нормальными выросли”
“В наше время психологов не было, и ничего, нормальными выросли”. Сейчас популярен мем, где дальше написано “Кто вам сказал, что вы выросли нормальными, кто?”
Думаю, тут имеется в виду другое. Психологов не было, но мы справились. И это действительно так, вы справились (обращаюсь к тем, кто так говорит).
Вопрос, как вы справились, какой ценой.
Психика справляется с травмой как может:
- Человек может…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
“Сколько мне еще ходить в терапию?”
“Сколько ещё мне ходить в терапию?”
Такой вопрос мне периодически задают. Причем, его могут задать как в начале работы , так и через полгода-год терапии.
Поговорим об этом, вопрос важный.
Прежде всего, терапия это конечная история.
В отличие от например фитнеса: Вы можете всю жизнь ходить в качалку или заниматься йогой, чтобы поддерживать свою форму и хорошее самочувствие.
Нет идеи сделать терапию пожизненной для клиента.
Но когда же конец, сколько же ещё быть в терапии?
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Что делать с самосаботажем и “энергетическими вампирами”
- Как справляться с сопротивлением, с саботажем и привычкой бездействия когда страхи берут верх?
- Что делать если “энергетический вампир” одной фразой вышибает на неделю-две из колеи?
Эти два вопроса разбираем сегодня в рубрике “вопрос-ответ”
Смотрите видео на моем ютуб-канале по ссылке
Драйверы: указания какими нам быть и что делать
Я возвращалась с вечернего занятия по психологии. Быстрым шагом вошла в метро, и услышала что приезжает поезд. Сбежала вниз по ступенькам в надежде успеть… но двери вагона захлопнулись прямо передо мной, и поезд уехал..
Мне стало очень обидно, ведь я так бежала и не успела. Хотя поезда в метро ходят каждые 3-4 минуты, я не опаздываю на самолет и в любом случае спокойно доеду домой.
Это было драйверное поведение. Оно включается автоматически и проявляется в очень короткий промежуток времени. В моем примере это было около 15 секунд.
Откуда я взяла этот драйвер?
В ожидании следующего поезда я задумалась… А куда я всё время…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Про корневую травму, из-за которой всё не так
Одна травма…
- Эта ситуация случилась в моем детстве/юности, и из-за нее все пошло не так
- Если проработать эту ситуацию, то вся моя сегодняшняя жизнь изменится
Так ли это на самом деле?
Есть ли та самая “корневая травма”, достаточно проработать которую и в жизни всё сразу станет прекрасно?
Такая точка зрения нередко встречается..
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
—
Эфир про “теорию корневой травмы” уже прошёл, смотрите его на ютуб-канале по ссылке
