Психотерапевт, “не везёт” в отношениях и как выбрать психолога

Инста психо

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как выбрать психолога. Неочевидные факторы “Вдруг я приду, а психолог мне не подойдет. Сделает еще хуже. Ранит, Окажется непрофессионалом. Зря потрачу деньги и время. Кто ж их разберет, кто нормальный а кто нет. Лучше не пойду никуда, и буду дальше сам решать свои проблемы. Так надежнее.” Очень понятные опасения.…

Читать дальше →

Валет пик, как вернуть себе себя и три книги про психотравму

IMG_20221125_125318

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как я сама “изобрела” буй для плавания Буй для плавания на открытой воде. Недавно я узнала, что такая штука существует. Надувная ёмкость “на веревочке”, которая пристегивается к талии, и плывёт рядом с пловцом. Движения не стесняет, не мешается. Но если что-то случится (пловец устанет, испугается, попадёт в течение, сведёт…

Читать дальше →

Одиночество, психологические курсы и почему травма так травмирует

1661359531_14-klubmama-ru-p-svitok-podelka-foto-14

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Система поддержки, и почему травма так травмирует Пережившему травму очень важна поддержка: Рассказать, быть выслушанным и услышанным Поделиться своими чувствами, распутать их и прожить Почувствовать что он не один, рядом с ним есть человек на которого можно опереться Если травма сильная, то собственного ресурса на это не хватает. Человек…

Читать дальше →

Травма буллинга, коллективная травма и не могу себя заставить

Инста психо (3)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Когда можно получить травму: детство, юность, взрослость В ноябре мы будем подробно разбирать тему психотравмы. Начнем со статей и эфиров, в конце месяца проведу интенсив. Будем раскладывать всё по полочкам: интересно, глубоко и системно. Будет много нового, о чем я раньше не говорила. Когда же человек может получить психотравму?…

Читать дальше →

Психотравма, очень заряженная тема и зачем я занимаюсь цигун

Инста психо, копия (1)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Зачем я занимаюсь цигун персонально Вчера впервые была на персональном занятии по цигун Честно скажу, сомневалась – идти или не идти. Вроде и так всё понятно, на групповых занятиях я не испытываю затруднений. В то же время хотелось продвинуться дальше – отточить нюансы комплекса “Восемь отрезов парчи”, чтобы получать…

Читать дальше →

Психосоматика, я всё осознаю и психологические причины заболевания

Инста психо (3)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Можно ли перерасти психосоматику “Сейчас мне не до этого, займусь позже. Много дел, всем надо помочь. Дети и их проблемы. Мужу помочь надо с его делами. На работе запарка как всегда. Некогда еще и собой заниматься. Если буду меньше обращать внимания, и стараться думать позитивно – то может оно…

Читать дальше →

МК “Психосоматика”, симптомы возвращаются и психологические причины у болезни

pexels-jeremy-bishop-2397414

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как понять, есть ли психологические причины у болезни “Какие у вас существуют объективные критерии оценки, подтверждающие воздействие психологических причин на динамику заболевания?” Такой вопрос мне написали к недавнему эфиру, в котором мы разбирали психологические причины заболеваний на примере аллергии и астмы. Очень важный вопрос. Я решила развернуть свой ответ…

Читать дальше →

Про мою аллергию, про одну травму и устала быть сильной

IMG_20220930_123127

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Почему все пишут, что стало больше сил? “Появилось больше энергии и вдохновения. Перестала сутулиться. Стала легче относиться ко многим вещам и смотреть на мир шире. Начала радовать себя естественно и по потребностям, не оглядываясь десять раз”. “Сил стало больше, внутреннего напряжения меньше.” “Телесное ощущение: как будто бы грудь(плечевой пояс)…

Читать дальше →

Непсихологи, горизонт планирования и 7 шагов чтобы пройти сепарацию

DSC_9144_взяла2

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Про защиты психики сейчас для непсихологов 1. “В интересное время мы живем… ” . И дальше идут пространные рассуждения о геополитике и судьбах Родины. 2. “Не хочу об этом думать вообще. Там и без меня разберутся, разумные же люди, у них голова большая пусть и думают. А я пойду…

Читать дальше →

Аффирмации, отпустить надежду и про ситуацию сейчас: что делать

Эфиры

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Почему слабо работают аффирмации Не раз слышал, что аффирмации не работают. Но на программе мы делаем аудио-практики, и по-моему опыту они работают хорошо. Например, когда мы работали с тупиком 3-й степени. В чем разница? В аудиопрактиках мы иногда делаем то, что мне сложно отличить от аффирмации. У меня в…

Читать дальше →

Страница 1 из 23