Про депрессию, противостояние с мамой и про супергероев в бизнесе

1624114707463%D0%B2%D0%B7%D1%8F%D0%BB%D0%B0

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   А как Вы сегодня? – Как Вы сегодня? – так я часто спрашиваю клиентов в начале сессии. Простой казалось бы вопрос. Но очень важный. Этот вопрос о том, как лучше слышать и чувствовать себя. Можно встать с утра, сразу налить себе кофе, прилипнуть к смартфону или ноутбуку: последние…

Читать дальше →

Любовь к себе, тебе просто скучно и как преодолеть языковой барьер?

Инста психо (2)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   “Тебе просто скучно. Займись делом.” Поможет ли такой совет? – У меня в жизни вроде всё хорошо (есть семья, дом, работа). Но что-то мне плохо. – Тебе просто скучно. Пойди займись делом. Поработай. Наведи дома порядок. Наконец, помоги тому, кто в еще более трудной ситуации чем ты. В…

Читать дальше →

Сопротивление успеху и как чувствует себя психолог, когда “берет деньги за воздух”

Инста психо (2)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Как чувствует себя психолог, когда “берет деньги за воздух” “Как чувствует себя психолог, когда берет деньги за воздух? Когда клиент не приходит на назначенную встречу, но всё равно её оплачивает, и эта сумма существенна для клиента” – спросил меня однажды подписчик из Яндекс.Дзен. Я обещала ответить на этот вопрос,…

Читать дальше →

Для чего люди идут в психологи, неделание лишнего и цели на 2021

Инста психо (4)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Неделание лишнего и цели на 2021 “Не надо подкручивать корпусом при повороте. И ногой задней тоже не надо толкать. Просто поставь его на кант, и он сам повернет” – говорит мой инструктор по сноуборду. “Не делать лишнего” – понимаю я. Не мешать сноуборду ехать. Тогда будет меньше проскальзывания…

Читать дальше →

Коронавирус, влияние мамы и причины прокрастинации

Инста психо (9)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Коронавирус: как не поддаться панике Коронавирус пришел в Москву, в Санкт-Петербург и собирается гулять по России. Знаю, что многие люди сейчас переживают, а кто-то вообще на грани паники. Позиции в СМИ и в блогах разделились: – Звучат апокалиптические прогнозы “Мы все умрём, это пандемия, лекарства нет, медицина не…

Читать дальше →

Насилие и любовь, как мотивировать себя и клиент всегда не прав

Инста психо, копия (4)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Зачем я здесь? Я здесь для себя или… ? Зачем я здесь? Ради чего я здесь? Я здесь для себя или я здесь для кого-то? Такие вопросы хоть раз в жизни задавал себе каждый. Во всяком случае, если человек интересуется психологией – то точно. Ребенок еще не появился на…

Читать дальше →

Присвоить агрессию, ошибаться и быть ок и быстрое лечение аллергий

Инста психо (2)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Ошибаться и быть ОК ? – Неужели несмотря на неудачи и провалы, человек может всё равно чувствовать себя ОКей? Например, у тебя развод – а ты ОКей, проблемы с работой – плевать, я ОКей, откровенно ошибся, наломал дров – ты всё равно ОКей? Так бывает??? Это нормально, или это…

Читать дальше →

Как привести внутренний мир в гармонию. Эссе и аудио-практика

Инста психо (10)

Сегодня заключительное эссе про трансы и эриксоновскую терапию. Поговорим о том, как привести в бОльшую гармонию и согласие свой внутренний мир. И в сегодняшней статье делюсь аудио-практикой «Круг субличностей у костра». О том, кто такие субличности, я рассказывала в цикле про психосинтез http://ru-psiholog.livejournal.com/7735138.html Если вкратце, то это наши внутренние части, иначе говоря наши грани. В разных…

Читать дальше →

Тревога, окейность и медитация покоя

96887_600

Продолжим тему про трансы и аудио-практики. Сегодня поговорим про тревогу и беспокойство, и как себе помочь чтобы тревогу и беспокойство снизить. Если посмотреть в глубинные причины тревоги и беспокойства — то очень часто они возникают потому, что человек не чувствует себя «о’кей». Понятие «Я о’кей» пришло из транзактного анализа, это базовая жизненная позиция: Я о’кей…

Читать дальше →

Аудио-практика “Контакт с внутренним ребенком”

Инста психо

Я не забыла про цикл статей про эриксоновский гипноз, возвращаюсь к нему чтобы раскрыть обещанные темы. Продолжим тему про трансы, и сегодня поговорим про внутреннего ребенка. Внутренний ребенок – это наша детская часть. Она нужна, чтобы чувствовать радость, это творческая часть, через нее мы чувствуем удовольствие от жизни. Но к сожалению, у многих людей внутренний ребенок не…

Читать дальше →

Страница 1 из 4