О природе интуиции и как ее развить

maxresdefault

Продолжим цикл эссе про бессознательное. И сегодня говорим про интуицию: о природе интуиции и о том, как ее развить. Что такое интуиция Как она работает Две главных проблемы с интуицией   Про интуицию есть много легенд и мифов. Но на самом деле всё просто. Как работает интуиция Интуиция — это функция бессознательного. Есть порог восприятия,…

Читать дальше →

Как и зачем обращаться к бессознательному за помощью

bhd2lVj4OMs

Продолжим разговор про бессознательное. И сегодня поговорим о том, как и зачем просить помощи у своего бессознательного. Прежде всего, зачем это нужно – обращаться за помощью к своему бессознательному. 1. Бывают ситуации, когда сознание не знает и не может найти ответ.  Вы уже посмотрели на задачу с разных точек зрения и ракурсов, думали.. но так…

Читать дальше →

Как наладить контакт со своим бессознательным

Danny-AI-727

Сегодня продолжаем разговор про бессознательное (с точки зрения эриксоновского гипноза и эриксоновской терапии) И поговорим о том, как наладить контакт со своим бессознательным. Начнем с главного. Что такое бессознательное вообще. Скажу честно, доподлинно этого никто не знает, бессознательное – как черный ящик, как неведомая сила внутри нас. В разных психологических концепциях есть разное понимание бессознательного.…

Читать дальше →

Эриксоновский гипноз. Новая серия эссе

подсознание

Начинаю новую серию эссе, про эриксоновский гипноз. Это одно из моих любимых направлений в психотерапии. Автор этого направления — Милтон Эриксон, американский психиатр и психотерапевт. В этой серии эссе мы: поговорим о том, чем эриксоновский гипноз отличается от классичесокго директивного я предложу Вам упражнения, чтобы Вы смогли услышать своё бессознательное, научиться с ним договариваться и…

Читать дальше →

Эриксоновский гипноз – загадочное направление в психотерапии

681fb1c6848c5bace01e96f2c8c0b515

Что такое эриксоновский гипноз Если сказать просто, то это методика терапевтической работы в трансовом состоянии, когда активизируются ресурсы бессознательного и в результате этого жизнь человека меняется к лучшему.   Эриксоновский гипноз создал Милтон Эриксон – американский психиатр и психотерапевт. Это мягкий и недирективный гипноз. Сначала Милтон Эриксон использовал самогипноз для себя, а потом стал применять…

Читать дальше →

Как превратить страх в разумную осторожность и страховку

Strahovka-v-Tailand

В сегодняшнем видео я рассказываю о том, как справляться со страхом-тревогой – которые мешают двигаться к своим целям. В конце видео я даю простую технику, которую Вы сможете сделать за 5-10 минут – и трансформировать свои страхи из помех в конкретные задачи, которые можно решить.

Читать дальше →

Пять препятствий, мешающих сдвинуться с мертвой точки

3357411

Знакома ли Вам такая ситуация: Вы четко понимаете, ЧТО и КАК нужно сделать, но не делаете (неделями, месяцами, а может быть и годами) Например, Вы понимаете, что нужно правильно питаться, и знаете КАК это сделать. Но по-прежнему едите слишком много жареного, мучного и сладкого. По привычке, чтобы порадовать себя, или чтобы снять стресс или даже…

Читать дальше →

Сильный человек должен справляться сам?

P6YikL-KTdUа

Я нередко слышу такое утверждение: «Сильный человек должен справляться сам. К коучам и психологам обращаются только слабаки» Следуя этой логике, можно сказать и так: «Я не буду нанимать строительную бригаду, сильный человек делает ремонт дома сам» «Я не буду обращаться к стоматологу, сильный человек справляется с болью сам» «Я не повезу машину в сервис, сильный…

Читать дальше →

7 вопросов, чтобы превратить трудности в возможности

index

Задайте себе эти вопросы: 1. Что Вам нужно будет преодолеть на пути к своей цели? 2. Что и как Вы будете делать? 3. Что Вы приобретете, преодолевая эти препятствия? 4. Чему Вы будете оставаться привержены? 5. Кто/что Вас будет поддерживать, в преодолении препятствий? 6. Какие способности это Вам позволит развить? 7. Какие возможности перед Вами…

Читать дальше →

Почему и зачем предприниматели перегружают себя

5c6cd365c9431dda2c2e6a93f279ba2b

  Вы перегружены и ничего не успеваете? Надо одновременно решать кучу разных проблем? Уже голова от этого идет кругом?   Такое часто бывает у предпринимателей и бизнесменов. Вопрос: что делать с этим состоянием?   Здесь есть 2 ответа. Первый ответ лежит на поверхности: Нужно распределять ответственность, делегировать работу Вашим подчиненным. Ставить задачи и спрашивать отчеты…

Читать дальше →

Страница 2 из 4