Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Откуда берется сценарий искать близости не там и не с теми
“Иногда мне кажется, что этот паттерн – искать близость не там и не с теми, – как приговор на всю жизнь, на него невозможно повлиять. Как будто этот сценарий уже был со мной, когда я родилась. И пытаться его убрать – бесполезно”
Вот такой комментарий мне написали.
“Откуда и почему это взялось, можно ли это изменить, как это изменить” – важные вопросы.
Поговорим же об этом.
Действительно, паттерн отношений формируется очень рано. И затрагивает очень глубинные структуры психики.
Поясню на примере:
Представьте, что родился ребенок. Что нужно ребенку, чтобы благополучно расти и развиваться? Мама нужна. А именно стабильный и безопасный контакт с заботливой и вовлеченной мамой.
Но так бывает далеко не всегда.
Читайте дальше по этой ссылке
Замуж за самолёт? Мнение психолога о ситуации
“Девушка влюбилась в игрушечный Boeing 737 и хочет выйти за него замуж. Она идентифицирует себя как Objectum Sexual — её сексуально привлекают неодушевлённые предметы.
У Сары были отношения с мужчинами, но ей не понравилось. А вот огромный игрушечный самолёт стал настоящей отдушиной.”
Такую новость я встретила несколько дней назад. Ссылка на новость в конце статьи.
Как так, почему так? Что это вообще такое?
Много вопросов, мало ответов. Разберемся в ситуации вместе.
Читайте дальше по этой ссылке
Про фундамент личности и сценарий жизни
Мы разобрали в статьях разные аспекты сценария:
- В отношениях с другими людьми – про паттерн привязанности и как ищут близости не там и не с теми, про одиночество, про мать и ребенка
- В профессии (бизнес, карьера) – про выгорание, про сценарий трудоголика, про прокрастинацию тоже недавно было
- В отношениях с деньгами: переносить на деньги свои незавершенные истории из детства, бегать за деньгами, считать что недостойна денег
- В отношениях с собой тоже есть паттерны: критиковать себя, гнобить себя, не заботиться о себе, выжигать себя
- В сфере здоровья: если человек не знаком со своими эмоциями и чувствами, не обращается с ними здоровым образом – они идут в тело (мышечные зажимы, болезни имеющие в основе психосоматику)
Что же объединяет все эти сферы?
Это всё про ….
Читайте дальше по этой ссылке
Как не найти ключи под фонарем
Человек ищет что-то под фонарем. К нему подходит полицейский:
— Вы что вы тут делаете?
— Ключи от квартиры ищу
— А где потеряли?
— Да вон там, в парке.
— А зачем здесь ищете?
— А здесь светлее.
Это вроде как анекдот.
Но на самом деле это метафора, как человек пытается удовлетворить свои потребности неработающим способом.
Вчера в эфире я приводила много таких примеров, из разных сфер жизни
Откуда же берется способ именно такой способ?
Этот способ сформировался…
Читайте дальше по этой ссылке
Почему не сработает подход просто начать делать по-другому
“Так просто возьми и начни делать по-другому:
- Перестань бежать из отношений, перестань устраивать партнеру эти дурацкие испытания
- Муж вымотал все нервы – так возьми и брось его, вокруг много мужиков, найдешь себе нормального
- Не нравится работа – так возьми и поменяй, кто ж тебе уволиться не дает
- Теряешь деньги, когда даешь клиентам скидки – так возьми и не давай скидки
- Просто спланируй день по-человечески, внеси время для отдыха в календарь и перестань работать как не в себя
- Перестань грустить, депрессия это от безделья. Посмотри какое вокруг солнце. Радуйся жизни, и делом займись наконец
- Растолстела, потому что заедаешь эмоции? Ну так не заедай, возьми себя в руки.”
Звучит просто: взять и изменить поведение.
Иногда это правда срабатывает. Если фиксированный паттерн неглубоко укоренился. Это даёт иллюзию, что просто изменить поведение – ключ к решению всех проблем.
Но чаще бывает по-другому. Намного чаще….
Читайте дальше по ссылке
Почему для движения к целям важна согласованность мыслей и чувств
Конгруэнтность – это соответствие, согласованность.
Когда мысли, чувства и действия складываются в единый пазл.
Когда нет противоречия между ними.
Если мысли и чувства согласованы, то действовать получится легко. Без пробуксовок, без застревания. Получится именно взять и сделать:
- Нанять нового человека в команду, чтобы делегировать ему задачи и наконец-то разгрузить себя
- Организовать своё расписание так, чтобы в нём было достаточно времени для отдыха, для себя, для семьи.
- Закончить отношения, которые давно уже перестали приносить радость и удовольствие
- Начать новый проект, который давно уже собирались начать, но всё время что-то мешало
Если же в мыслях одно, в чувствах и ощущениях совсем другое, то…
Читайте дальше по ссылке
