Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Контакт с собой: что это такое?
В выходные разговаривали с подругой, и она меня спросила “что такое контакт с собой”.
Люблю такие вопросы.
Та самая история когда “объяснял-объяснял, да и сам понял”. Когда нужно дать четкое, простое и понятное определение чему-то, это помогает мне еще лучше прочувствовать тему.
Я часто говорю, что опираясь на контакт с терапевтом, клиент постепенно восстанавливает контакт с собой.
- Терапевт присутствует здесь и сейчас с клиентом, вовлечен в контакт с ним, внимателен ко всему, что и как говорит и делает клиент.
- Терапевт настроен на клиента, на его проявления и потребности. На его темп и ритм, на его эмоции и потребности, на его понимание и смыслы
- Терапевт помогает клиенту продвигаться в….
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Если нет контакта с родителями, и если отдали бабушке-дедушке
“Расскажите, пожалуйста, о детях, отданных бабушкам и дедушкам на воспитание. Какие у них травмы? И что с этим делать?””Зачем вообще нужно общаться с родителями, если нет понимания и контакта? И нужно ли?”Эти два вопроса сегодня разбираем в рубрике “вопрос-ответ”
- О чем спросить себя, если Вы тот самый ребенок, которого передали бабушке-дедушке
- Какие особенности жизненного сценария могут быть в этом случае. И как с этим быть
- Что если хочется вообще прервать контакт с родителями? Стоит ли?
- Что означает “проработать отношения с родителями”. Ради чего это нужно и какие могут быть результаты после этого
Смотрите мой ответ в видео по ссылке на Ютуб
“Начну ценить себя, и от меня все разбегутся”
“Вероника, а как повлияет на мое окружение, если я начну больше ценить себя? Это кому-то не понравится, со мной не захотят общаться. Сомневаюсь, как быть.”
Такой вопрос я получила от участника марафона, и обещала ответить. Поговорим об этом.
Да, это возможно.
- Кому-то из Вашего окружения действительно может не понравиться, что у Вас появились границы и Вы стали больше думать о себе (а не только о них).
- Кто-то может сказать “Надо же каким ты стал. Раньше ты таким не был”. Подразумевая что раньше Вы были удобным и позволяли сидеть у себя на шее, свесив ножки.
- Кто-то может удивиться, негодовать и тем не менее перестроиться и принять Вас нового.
- Кто-то обрадуется, поддержит Вас и скажет “давно было пора, я рад что ты понял это”.
- И наконец, придет кто-то новый. Взамен тех, кто ушел. Тот кто способен на отношения, где есть принятие, взаимоуважение и баланс.
Как будет в Вашем случае, я не знаю. Но скорее всего что-то изменится. Меняетесь Вы, начинаете….
Читайте продолжение по этой ссылке
“Как быстро поднять самооценку?”
“Как быстро поднять самооценку?” – такой вопрос мне прислали недавно.
Вопрос понятный.
В наше время, когда из каждого утюга звучит “измени свою жизнь за три дня”, “прокачай свои отношения за неделю”, “заработай миллион за месяц сидя на диване в одних трусах” – такой вопрос звучит вполне логично.
Однако, я расстрою того кто спрашивал.
Увы, никак. И если продолжать мыслить такими категориями “быстро прокачать”, “изменить за три дня” – то человек так и будет ходить по кругу:
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
