Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Конфликты вокруг темы похудения
Сходила вчера в фитнес-клуб.
Людей там стало еще больше, уже напоминает московское метро.
Так бывает каждую весну.
Появляются люди которые хотят “похудеть к лету”.
Задача непростая, потому что:
- Хочется тортик, но нельзя.
- Надо питаться правильно, но не хочу.
- Хочу похудеть быстро, за оставшиеся 2 недели, но не получается
Вокруг темы похудения разворачиваются нешуточные конфликты…
Читайте дальше по этой ссылке
Детские и взрослые стратегии в конфликтах
Вряд ли найдется человек, который любит конфликты.
Даже те люди, кто конфликтуют везде и со всеми делают это не из любви, а из других потребностей. Доказать, переспорить, показать своё превосходство.
Есть люди, которые застряли в Бунтующем Ребенке и спорят везде и всегда. Но там не про любовь, а про невыраженную и идущую не по адресу агрессию. (По адресу – это к родительским фигурам, про сепарацию и свободу)
Но вернемся к конфликтам…
Читайте дальше по этой ссылке
Про психолога с лишним весом
“Стоит ли идти к психологу у которого у самого лишний вес? Это ведь значит что он с собой в конфликте и договориться даже с собой не может”
Такой вопрос мне задали вчера на эфире.
Честно я немого растерялась вначале. Но потом нашлась и ответила.
Итак, тут есть 2 момента:
1. Ожидание что психолог должен быть идеальным и суперпроработанным.
Только к такому можно пойти. Только такой поможет. Это идёт из внутреннего ребенка, который провалился в крайности “идеализация – обесценивание”.
Если смотреть по-взрослому, то психолог это …
Читайте дальше по этой ссылке
Как начну со всеми ругаться и меня не остановить
“Я всегда был неконфликтный и безотказный. Сейчас боюсь, что если начну трогать эту тему, то буду со всеми спорить и ругаться, потеряю адекватность”
Такой вопрос часто возникает, когда человек начинает разбираться с темой конфликтов.
Поговорим подробнее об этом
Тут действительно можно выделить 3 стадии:
1. Я неконфликтный. Я безотказный. Я не знаю где мои границы. Всем позволяю садиться мне на шею и пользоваться моей добротой.
Тут много идёт из Послушного Ребенка, который..
Читайте продолжение по этой ссылке
Манипуляции: как им противостоять
Манипуляция это скрытое воздействие. Вроде бы всё прилично и ничего такого не происходит. Но на самом деле Вас дергают за ниточки и вынуждают к определенным действиям.
Куда направлено это скрытое воздействие (скрытые транзакции)?
На внутреннего Ребенка. Причем на два его аспекта:
1. Послушный Ребенок (можно надавить на чувство вины и стыда, навязать лишнюю ответственность, заставить подвинуть границы и пожертвовать своими интересами)
2. Бунтующий Ребенок (можно разжечь пламя из небольшой искорки, и подвести к тому, что человек вступит в борьбу за чужие интересы, опять же забыв про свои потребности)
Как же быть, как противостоять манипуляциям?..
Читайте дальше по этой ссылке
