Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Семь способов увеличить свой ресурс
Марафон “Синдром отложенной жизни: откуда берется и что с ним делать” завершен.
Вчера в эфире мы говорили про ресурсы и препятствия.
Важно не только разбираться с препятствиями. Важно еще и увеличивать свой ресурс.
И вот что Вы можете сделать для этого:
1. Лучше узнавать себя, разбираться в себе
2. Знать, видеть, чувствовать свои…
3…..
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Можно ли быстро изменить убеждения?
- Выгрузки-загрузки убеждений
- Встраивание новых убеждений
- Техники быстрой трансформации
и многое много другое. С тех пор как я начала активно интересоваться психологией, каждый год появляется что-то новое и многообещающее.
Поначалу я верила в то, что чудо возможно и измениться быстро и бесповоротно получится. Ведь не зря об этом говорят и пишут, значит оно должно работать.
Но со временем я обнаружила, что такие изменения подобны лейкопластырю. Какое-то время он держится, но потом слетает. И всё возвращается на круги своя.
Дело в том, что убеждение ….
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Что делать, чтобы продолжать работать с СОЖ
“С чего мне лучше начать изучать клубные материалы, если я хочу продолжать работать с СОЖ” – спросила меня на клубном практикуме новая участница клуба.
Действительно, в клубе уже очень много полезного.
- Участникам доступны 5 курсов: “Фундамент личности”, “Сценарий жизни”, “Эмоции и чувства”, “Отношения с собой”, “Жизненный путь и потенциал”. Через месяц начнется еще один курс “Отношения с другими”
- Есть “Копилка техник и методик” – раздел, который постоянно пополняется новыми упражнениями, практиками и техниками.
- Выложены 12 клубных вебинаров-практикумов. Все то, что мы сделали за 2020-й год уже есть в записи и можно смотреть, изучать, делать и получать результаты.
- Бонусные курсы: “Как перестать откладывать дела на потом”, мастер-класс “Фундамент”, ноябрьский марафон “Нелюбовь к себе: откуда берется и что с ней делать”
В 2021 году клуб…
Читайте дальше по ссылке
Почему я не могу отказаться от сладкого?
“Есть ли психологическая подоплёка в любви к сладкому ? Шоколад, варенье, выпечка – как бы себя не сдерживала и не мотивировала, но долго без них не могу.”
Этот вопрос сегодня разбираем в рубрике “вопрос-ответ”:
- Как люди наделяют еду смыслами
- Какие из этих смыслов могут быть лишними
- Эмоции и потребности
- Как разобраться в психологических причинах в своём случае
- Таблица, которая поможет в этом
Смотрите мой ответ в видео на ютуб
Проводим удивительный 2020-й ?
Постепенно провожаю 2020-й год.
Странный, необычный, местами тяжелый, местами удивительный год.
- Весной на самоизоляции прочувствовала, насколько важно выходить куда-то кроме парка и магазина, и что такое “голод по стимулам”. Выйдя в июле в офис, была просто счастлива.
- Очень не хватало путешествий, хотя в этом году я придумала новый вариант отдыха: приехать в город, где живут друзья, поселиться в отеле, ходить друг к другу в гости, гулять по городу, общаться.
- Освоила навык организовывать себе поддержку и принимать её. Драйвер “будь сильным” и справляйся сам больше не моя история. Этот навык обязательно возьму с собой и в следующий год.
- Не заболела ковидом. Несмотря на то что…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
