Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Должен ли психолог тыкать в детские травмы
“Сейчас терапевт тебя в детскую травму тыкнет”
“Найди сильного терапевта который не будет тебя по головке гладить”
Такие вещи услышала сегодня на бизнес-обучении, общаясь в перерыве.
Действительно, среди амбициозных людей, которые стремятся к высоким результатам и достижениям нередко бытует такое мнение:
Что нужно напрягаться, толкать, заставлять себя. Пендели волшебные давать даже – и именно от этого появится результат.
И конечно, подобные ожидания есть от терапевта – что это будет сильный терапевт, который не даст спуску, который не будет жалеть. Будет вскрывать раны, проламывать сопротивление. В общем не будет рассусоливать. А сразу быка за рога.
В какую же роль назначается психотерапевт в этом случае?
Читайте дальше по этой ссылке
Почему волшебный пендель не поможет
Давать ли клиенту волшебного пинка, если он сам этого ждёт от терапевта?
Пойдёт ли такой пинок на пользу?
“И если он сам ждёт пинка, то объяснить, что это будет либо коучинг, либо провокативная терапия. Если ему подходит, то это уже его решение.”
– это уже из комментариев любителей пинков, которые непременно появляются в обсуждениях к подобным темам.
На самом деле коучинг и провокативка ни разу не про пинки.
Коучинг про правильную работу с целями и ресурсами. Провокативка и вовсе тонкое искусство. Как очень острая приправа, которую если пересыпать в блюдо – то блюдо будет безнадежно испорчено.
Поэтому важно понимать и уметь, куда, когда и как включать провокации в стратегию и тактику глубинной работы, чтобы это пошло на пользу .
Но вернёмся же к пинкам.
Читайте дальше по этой ссылке
Про жизнь и “не жизнь”
Как я живу
Живу ли я вообще (или ожидаю, выживаю, существую)
Имею ли я право здесь быть
Что я должен за свою жизнь (могу ли я жить для себя, или даже не говорите мне это, жить для себя нельзя, это непорядочно, плохо, неприлично и не по человечески)
Могу ли я жить с удовольствием
Или жизнь это борьба, выживание. Или вообще все безнадежно в этой жизни и всё бессмысленно.
Это самый фундамент жизни, и это формируется очень рано:
Начинается еще до того, как ребенок появляется на свет.
1. У родителей есть определенные ожидания от ребенка:
Вроде такого…
Читайте дальше по этой ссылке
Не живу, ожидаю жизнь, живу на черновик – откуда это всё?
Живу в постоянной борьбе
Живу сложно
Живу трудно
Как будто не имею права тут находиться
Как будто должна заслужить право жить
В безнадежности
Живу по инерции, на автомате
Живу на черновик
Не живу, только собираюсь начать
Живу в ожидании жизни
Живу в фоновом ощущении тревоги
Выживаю
Существую
Живу для других
Это ответы, которые давали люди на простой вопрос “Как Вы живете”.
Казалось бы, всего один вопрос – но….
Читайте дальше по этой ссылке
А может быть так у всех?
“Но так ведь у всех:
- жизнь тяжелая безрадостная трудная
- нужно очень тяжело работать чтобы хоть чего-то добиться
- нужно заслуживать право тут быть”
НЕТ!
Если Вам приходят подобные мысли – то это точно говорит Ваш сценарий жизни.
И вчера на эфире мы разбирали, откуда это берется и почему (в конце этой статьи скажу, как найти эфир, если не видели).
На самом деле у всех по-разному.
Жизнь может быть интересной, может быть в удовольствие, можно жить для себя и не заслуживать это право. Много чего может быть.
Если на этом месте Вы подумали…
Читайте дальше по ссылке
Я так и не вырос и в чем проблема?
“Я даже получаю удовольствие от того, что они не понимают, что я притворяюсь взрослым. Мне 50″.
Такой комментарий я получила к цитате, найденной на просторах сети:
- “Дети, которым пришлось рано повзрослеть, на самом деле не взрослеют, а вырастают детьми, которые для выживания научились неплохо притворяться взрослыми.”
Действительно, если человек психологически не повзрослел – то что? Живет себе и живет. Притворяется взрослым. Удовольствие даже получает от того, что это не понимают окружающие.
Но такая ли привлекательная эта картина?
Тут главное не путать:
1. Когда человек большой, но не….
Читайте дальше по ссылке
Эффективен групповой формат в работе с тупиками?
Раньше я верила в то, что только индивидуальная терапия работает. Группа? Да разве это может быть эффективно.
На самом деле в работе с тупиками и со сценарием жизни важно другое.
Длительность и системность.
Хоть в индивидуальной терапии, хоть в групповом формате.
Тупик образуется в отношениях. Всё детство ребенок растет в атмосфере:
- где ей/ему приходится быть хорошей девочкой / мальчиком (а значит не быть собой настоящим).
- где он должен исполнять миссию прописанную “мандатом при рождении” – быть их светом в окошке, их последней надеждой, давать им смысл жизни и счастье
- где он впитывает атмосферу что жизнь тяжелая и безрадостная, что он сам тут не очень к месту и помеха.
Это становится тупиком.
Человек может так и прожить в этом всю жизнь, или осознать себя в тупике и захотеть это изменить
Чтобы это изменилось, чтобы пройти тупик, нужны..
Читайте дальше по ссылке
