Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Мы стартовали к Истинному Я
Сегодня 10 апреля, и это значит что курс “Я настоящий. Я чувствую. Я живу” официально стартовал.
Участники будут шаг за шагом, с моей поддержкой:
▪️ Активировать своё Истинное Я и учиться быть собой настоящими
▪️ Осваивать КАК обращаться со своими чувствами, чтобы они были источником яркости жизни, а не проблем
▪️ Взращивать внутреннюю опору
▪️ Согласовывать разум и чувства
▪️ Менять свой сценарий жизни
Чувствовать. Быть настоящим. Жить – это самое главное.
Начать никогда не поздно.
Однако, чем…
Читайте дальше по этой ссылке
Алхимия, обесценивание и маленькие шаги
В воскресенье я выступала на Лиге Лекторов Общества Знание с темой “Что такое здоровые отношения и как их построить”.
В конце было 5 минут на вопросы, и ведущий спросил меня, с чего вообще начать работу со своим сценарием жизни.
“Начать с малого шага, – ответила я. – Читать, узнавать больше, изучать и постепенно разбираться в своем сценарии и менять его”
Однако, маленькие шаги часто обесцениваются.
Ведь так хочется большого результата сразу.
Зачем идти долго, если можно проскочить быстро
Должен же быть волшебный способ.
Алхимики вот искали как превратить простой металл в золото.
И я найду.
Читайте дальше по этой ссылке
Почему можно стараться изо всех сил и ничего не достичь
Сделали шаг вперед
Обесценили (“что-то маловато будет, ерундовый шаг, вот Маша уже далеко впереди”)
Откатились назад (потому что обесценили)
Потоптались на месте, почувствовали что тут невыносимо
Снова сделали шаг вперед
Снова обесценили
И всё это по кругу. Причем в этом замкнутом круге можно….
Читайте дальше по этой ссылке
Парадоксы изменений: Как менять свой сценарий без насилия над собой
“Мне надо себя исправить.
Победить свою плохую часть.
Стать лучше.
И тогда у меня всё в жизни будет хорошо”
Немало людей понимают изменения именно так.
Эта установка родом из детства, когда воспитывали из идеи “Мы сделаем из тебя человека”.
Но к чему это приводит?
К усилению конфликта с самим собой.
Человек начинает с собой бороться, бросает на эту борьбу все силы, истощается в этой борьбе.
Причем чем больше человек…
Читайте дальше по этой ссылке
Сопротивление первого шага и договор с собой
“Если ты это не делаешь, то тебе это на самом деле не нужно”.
Часто говорят именно так, если человек откладывает те или иные дела на потом.
Но правильно ли это?
Может ли быть не нужным вылечить зубы
Начать делать упражнения для спины, которая болит уже 5 лет
Или сделать важный звонок, от которого зависит карьера (которую человек сам искренне выбрал и хочет)
Конечно, можно сказать что и правда мне всё это не нужно. И сидеть с больными зубами и спиной, без карьеры и без денег.
Обесценив тем самым свои потребности, цели и самого себя.
На самом деле здесь …
Читайте дальше по этой ссылке
