Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Почему свой внутренний ребенок бесит
Нередко в своей психотерапевтической практике я встречаюсь с этой историей:
- “Злюсь на своего внутреннего ребенка”
- “Как же он раздражает, хочу чтобы он отстал”
- “Не хочу о нём заботиться, у меня и так нет сил”
- “Эта девочка внутри меня… нет, мне её не жалко, так ей и надо”
Это тупик.
Чтобы чувствовать себя в своей жизни хорошо, важно заботиться о внутреннем Ребенке. Но заботиться о нём не хочется. Наоборот хочется послать его подальше.
Откуда же берется такая реакция? И что с ней делать?…
Читайте дальше по этой ссылке
10 главных ошибок в отношениях с собой
- Я всё время собой недовольна, критикую себя каждый день
- Я требую от себя совершенства и идеальности во всём
- Я постоянно себя обесцениваю, “ты никто, ты ничто”
- Я считаю, что я должна “быть хорошей”
- Я уверена что “всё нужно заслужить”
- Я постоянно требую от себя стараться больше
- Я всё время себя тороплю “быстрей чего ты копаешься”
- Я постоянно с собой борюсь, пытаюсь себя заставить
- Я давлю свои плохие чувства, нельзя злиться или грустить
- Я считаю, что мои потребности не так важны, как потребности других
Всё это про отношения с собой.
То как человек с собой обращается на ежедневной основе.
Сколько пунктов насчитали про себя?
Если как минимум одно совпало, то Внутренний Ребенок ….
Читайте дальше по этой ссылке
Чемпионат по поеданию хинкали. Взгляд психолога
Недавно прочитала новость: “В Москве впервые прошел чемпионат по поеданию хинкали на скорость. Победитель съел за 1,5 минуты 25 хинкали.”
Такие соревнования меня всегда удивляют.
Как по мне, поедать что-либо на скорость и количество (хинкали, блины, пирожные) – это акт самоповреждения.
На таких соревнованиях бывают и летальные исходы (в прошлом году читала что мужчина умер на соревнованиях по поеданию блинов).
Как же так получается, что человек идет на такие соревнования?
Вот какой внутренний процесс тут может развернуться:
Внутренний Ребенок оказывается в….
Читайте дальше по этой ссылке
Чем психолог поможет трудоголику
“Что такого сделает психолог, что я сам не сделаю?
Я могу прочитать книжку, там всё написано.
Да и понимаю я себя лучше, чем этот психолог. Я с собой уже 40 лет живу, а психолог меня только сегодня увидел”
Вот такую интересную тему мне предложили.
Поговорим же об этом.
Конечно, если человек упёрся на этой позиции и яростно спорит – то объяснять и что-то доказывать бесполезно. Чем больше пытаться доказывать, тем больше он будет настаивать на своём.
Но вопрос в любом случае важный и интересный, поэтому я просто напишу то что думаю.
Итак…
Три вида прокрастинации и их настоящие причины
Прокрастинация – это лень, нехватка силы воли, или Вы занимаетесь не своим делом?
Нет!
Есть глубинные причины прокрастинации, о которых обычно не говорят, в которые обычно не смотрят. И которые важно осознавать и прорабатывать, чтобы справиться с прокрастинацией.
Об этих причинах мы поговорим в этом видео.
