Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Что говорят о МК “Внутренняя опора”
- Я рада, что не зря потратила 3 часа времени и уже много ценного для жизни приобрела. Главное- это ощущение, что есть шансы измениться.
- Практическая часть очень важна, но и теоретически мастер-класс очень глубокий. Теперь я знаю, что именно нужно делать, чтобы росла моя внутренняя опора.
- Транзактный анализ, как метод, вызвал у меня симпатию. Подкупает логичная теоретическая основа, без туманных абстракций
- Очень ценным инсайтом считаю анализ родителей по 4 типам и понимание, какой родитель теперь сам себе.
- Посмотрела в записи-очень понравилось! Теперь начинаю понимать причины своей повышенной тревожности с детства.
- Как оказалось у меня все 8…
Читайте дальше по этой ссылке
Как не превратить своего мужчину в “дитё”
“Было бы интересно узнать о перевёрнутой картине – когда превращаешь своего мужчину в «дитё».
Как этого избежать, и, если это случилось, как это поменять? Спасибо”
Этот вопрос разбираем сегодня в рубрике вопрос-ответ:
- Когда в отношениях с мужчиной “Я ОКей, он не ОКей”
- Когда мужчину “передали с рук на руки от мамы к жене”
- “Трафарет” отношений в бессознательном
- Откуда этот “трафарет” берется и как формируется
- Что делать с таким сценарием, как это изменить
Смотрите мой ответ в видео по этой ссылке
Завтра итоги про сепарацию
Завтра завершаем серию эфиров про сепарацию.
Вот о чем поговорим на финальном эфире:
- Как сепарация связана со сценарием жизни
- От кого и от чего мы сепарируемся
- Всегда ли нужно ли сепарироваться
- Ради чего проходить сепарацию
- Что это значит “жить из собственного Я”
- Что значит “выйти из сценария”
- Если мы выходим, то куда приходим
- Нужен ли вообще сценарий жизни
- Что такое автономия, и почему это НЕ значит “мне никто не нужен, я всё сам”
Читайте дальше по этой ссылке
Внутренняя опора и сценарий жизни
Внутренняя опора – это структура, которая дает нам устойчивость, помогает сохранять равновесие, в том числе когда внешние факторы испытывают нас на прочность.
Однако укрепление внутренней опоры – это еще не всё, что нужно.
Это только часть большого паззла, который называется “Понять и изменить сценарий своей жизни”.
Что же еще в этом паззле?
- Как мы вообще работаем со сценарием жизни
- Какие есть этапы в этой работе, из чего она состоит
- Какие инструменты (методики, техники) мы применяем в этой работе
- Как и за счет чего меняется сценарий жизни
- Какие этапы можно пройти самим, на каких этапах нужно сопровождение, и какое именно
Обо всём этом мы будем говорить…
Осознали сценарий, а что дальше?
- “Я хорошая девочка, всем помогаю, никому не отказываю. Свои дела отодвину, успею еще. Главное ведь другим помочь. Не говорю никому нет, не злюсь, хорошие люди так не делают”
- “Я не могу себе позволить то, что хочу. Деньги на самом деле есть. Но внутри голос “не заслужила” меня не пускает, и я снова выбираю то, что подешевле и попроще”
- “Я не могу никому быть интересна. Другие женщины – да, интересны. А я-то что. За что меня любить? Правильно, не за что. К тому же и внешне я как-то не очень выгляжу”
Это примеры очень распространенных сценариев.
Легко себя узнать в них, если Вас это касается.
Можно прочитать статью, посмотреть эфир, где об этом говорится. И сказать себе – “о, точно, то же про меня!”.
Но что дальше делать с этим?
Читайте дальше по этой ссылке
