Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Техники для работы с психотравмой
Работа с психотравмой похожа на разминирование. Такая метафора пришла мне вчера на эфире.
Сапёр со специальным оборудованием, в защитном костюме аккуратно обезвреживает мину и увозит её остатки на утилизацию.
Только в роли сапёра психолог-психотерапевт, совместно с которым Вы это делаете в ходе терапии – потому что разминирование происходит у Вас в доме или на приусадебном участке.
Заманчиво сделать вид, что травмы не было, представить себе событие из прошлого с другим исходом (для этого даже предлагается много специальных психотехник, когда в событие добавляются ресурсы или оно проживается в альтернативном варианте).
Но на минном поле не строят дом. Небезопасно жить рядом с неразорвавшейся миной времён второй мировой войны.
Для того чтобы приступить к этой работе в психотерапии, критически важна…
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Почему у меня дергается глаз от фильмов о психологах
Когда я смотрю фильмы или сериалы про психологов, часто думаю о том впечатлении, которое производит сериал на людей других профессий. То есть на тех, кто профессиональным психологом-психотерапевтом не является.
Сейчас смотрю сериал “Пациенты” (“In treatment”), по одной серии в неделю – для практики английского. Потом на уроке с преподавателем обсуждаем этот сериал как материал, чтобы улучшать мои навыки разговора на профессиональные темы (прохожу супервизии и обучение на английском, плюс есть англоязычные статьи и книги, которые не переведены).
Так вот, про впечатление.
Иногда думаю, что если человек посмотрит этот сериал, и поймет из него что психологи вот такие, и психотерапия вот такая – то он решит никогда не ходить к психологу.
Нарушения этического кодекса, двойные отношения, отсутствие личной терапии, отсутствие нормальной супервизии – всё это показано в сериале.
Теряюсь в догадках, зачем. Может быть чтобы сделать фильм интересным (А что, по-другому было нельзя?). Вряд ли сценаристы всерьёз думали, что это и есть нормальное положение дел в профессии.
Думаю о том, что люди могут и не знать, что….
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Психологические игры и рэкетирство
Представьте ситуацию:
Вам звонит знакомая и со словами “Только ты можешь мне помочь”, начинает историю о своей проблеме, о том что другие ей не помогли и на Вас вся надежда.
Вы чувствуете себя почти богом – вот как, никто не помог, а Вы поможете. И с гордостью и энтузиазмом впрягаетесь в задачу.
Но вскоре начинаете замечать, что усилий нужно всё больше и больше, знакомая требует еще и еще… И в итоге Вы уже чувствуете себя глупо, потому что несколько дней или даже недель занимались непонятно чем и непонятно зачем.
Расстаётесь со знакомой с громким скандалом, и потом несколько дней приходите в себя.
Что это было? Задаётесь Вы вопросом. Это была…
Читайте дальше по ссылке
Как избавиться от критика и почему тролли троллят
- Как избавиться от внутреннего критика
- Можно ли вообще от чего-то избавиться (спойлер: нет)
- Какова альтернатива, и как себе помогать
- Почему интернет-тролли это делают
- Три точки зрения на это
- Потребность во влиянии и её реализация
Всё это в сегодняшней рубрике “вопрос-ответ”
Подробно об этом рассказываю в видео, смотрите видео в Ютуб по ссылке
Решение 11. “Не принадлежать”
“Свой среди чужих, чужой среди своих”
Продолжим разговор про родительские послания и ранние детские решения, и сегодня говорим о решении “Не принадлежать”.
Признаки этого решения:
Человек, у которого есть это решение, везде ощущает себя чужим: в своей стране, в рабочем коллективе, в своей семье, со своими друзьями.
- Чувствует, что он как «белая ворона», которая не может найти своих
- Держится отстраненно, в сторонке. Редко участвует в общих обсуждениях и общении
- Трудно вписывается в коллектив, чувствует себя чужим, посторонним
- Человеку тяжело образовать “мы” с какой-либо группой или сообществом.
- Тяжело принимать поддержку от людей, ведь эти люди для него чужие, не свои.
- Человек либо противопоставляет себя группе, либо стоит в стороне .
Пример из жизни:
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Травмы поколений и семейные секреты
Этого эфира не было в планах, но жизнь иногда сама подкидывает темы. Меня спросили – что я думаю о расстановках по Хеллингеру, тема травм поколений всегда актуальна в работе с клиентами.
Поэтому в пятницу на эфире будем говорить о межпоколенческом травматизме подробно:
- Как непроработанная травма будет влиять на следующие поколения
- Семейные секреты и тайны, как скрытое проявит себя
- Капсула травмы, которую подхватывает кто-то из потомков
- Что важно знать о системно-семейных расстановках
- Когда в психотерапии нужно работать с родовыми историями
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
—
Эфир про Межпоколенческий травматизм, часть 1 уже прошёл, смотрите его на ютуб-канале по ссылке
