Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
“На улице весна, не хочу оставаться дома!”
– Как можно оставаться дома, когда на улице такое небо, солнце, весна, а Путин объявил каникулы? – сказали люди и рванули кто куда. Кто в Сочи, кто на Волгу, кто на дачу или в лес на шашлыки с друзьями.
В транзактном анализе говорят о 4-х уровнях игнорирования проблемы:
1. Существование проблемы – нет никакого коронавируса, уж у нас в городе точно.
2. Значимость проблемы – вирус есть, но он не опасен. Из моих знакомых никто ведь не заболел и не умер.
3. Возможности – вирус есть, но какая разница, сделать с ним всё равно ничего нельзя.
4. Личные способности – я не могу ничего сделать, от меня ничего не зависит.
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Unforgiven, система рэкета и сценарий жизни
Когда Вы танцевали на дискотеке под “Unforgiven” от Металлика, задумывались ли Вы о чем эта песня? Сразу дам ссылку на текст и перевод для тех кто не знает английский.
Так и я, однажды вдумалась в слова хорошо знакомой песни, и меня осенило – это ведь про жизненный сценарий, про то как он формируется и реализуется.
Ребенок рождается и окружающая среда начинает его “форматировать”
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Жизнь в сети и психотерапия онлайн
Я “живу в сети” почти 20 лет, и работаю в сети 11-й год.
У меня есть друзья, с которыми я познакомилась онлайн, потом дружба перешла в реал. Есть люди, с которыми общаюсь только в онлайне – потому что мы живем далеко друг от друга, и в реале нам не пересечься. Для меня онлайн – это важная часть жизни.
И конечно же, с самого начала своей практики как психолога я работаю и в онлайне тоже, уже 10 лет.
Сейчас нас закрыли на “карантин” – официально это называется “режим нахождения дома”. И теперь я работаю только онлайн – на неопределенный срок, пока вся эта история с вирусом не закончится.
Поговорим про работу онлайн.
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Бережность к себе и ее значение сейчас
Что происходит в стрессе и кризисе?
– Обостряются все нерешенные психологические вопросы
– Вылезают нерешенные внутренние и внешние конфликты
– Деструктивные проявления сценария усиливаются
– Поэтому особенно важно себя поддерживать и быть к себе бережными.
Сегодняшнее видео как раз об этом, продолжаю серию материалов про самопомощь и самоподдержку.
Смотрите видео у меня на канале по ссылке
Как передаются родительские послания
Продолжим начатое в прошлую среду – про родительские послания и ранние детские решения (публикую главы из будущей книги).
Сегодня говорим о том, как передаются родительские послания и как ребенок их принимает.
Вряд ли можно представить родителя, говорящего ребенку «Не будь здоровым», или «Не живи», если только родитель не психопат.
Родитель передает эти послания неосознанно.
Как правило, эти установки передаются невербально – т.е. не произносятся вслух. И сам родитель обычно не осознает, что он их передал.
Например:…
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Как не раздувать кошмар внутри себя
Москву и область, а потом и всю страну “закрыли” – отправили на режим самоизоляции. Для меня это не было неожиданным, более того я самоизолировалась еще раньше.
Я люблю находиться дома, у меня достаточно пространства и есть понимание с близкими. Я продолжаю работать онлайн – провожу скайп-сессии и занятия в Клубе, веду прямые эфиры… казалось бы, всё нормально и чего тут переживать…
Но….
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
—
Эфир “Как давать себе поддержку и заботу” уже прошёл, смотрите его на ютуб-канале по ссылке
