Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Как уменьшить Внутреннего Критика
Про Внутреннего Критика написаны километры постов:
-как его заткнуть
-как заставить его замолчать
-как перестать себя критиковать
и так далее.
Но увы, всё это работает плохо. Если Критик и замолкает, то ненадолго. А попытки спорить с ним и бороться приводят только к еще большему напряжению внутри себя.
Читайте продолжение в блоге по ссылке
Почему надо платить если я не приду (часть 2)
Продолжим тему про правило 24-х часов (отменить или перенести сессию с психологом можно не позже чем за 24 часа до назначенного времени, иначе пропущенная сессия оплачивается). Начало было неделю назад, вот ссылка на первую часть.
В прошлый раз я была неправа, рассказывая про сопротивление, страх эмоционального контакта и проживание тупиков телом. Главная причина не в этом, а в другом…
Читайте дальше в блоге по ссылке
Что я не люблю в онлайн-курсах
Я много учусь онлайн: и по психологии, и по продвижению, и по интересным мне темам и хобби. Абсолютно нормальная для меня история – быть на нескольких курсах одновременно.
Но есть одна вещь, которая меня бесит во всём этом онлайн-обучении. В последнее время – особенно, потому что этого стало больше….
Читайте дальше в блоге по ссылке
Заменит ли муж психолога?
Вот такой комментарий я недавно получила от читательницы:
“Ну вот я и муж -мы оба В МЕРУ увлекаемся психологией. Он мне вполне может заменить психологическую помощь) От чужого человека, психолога, которому нужно много “сессий”, чтобы хотя бы немного понять откуда все мои трудности)) Ну и про объективность, профессионализм, стабильность, устойчивость психолога – сегодня он стабилен, завтра нет, сегодня у него есть коннект,завтра он “плавает” или заваливает клиента в свою тему. НЕ ВСЕГДА близкие НЕ МОГУТ заменить психолога”.
Смотрите мой ответ в видео по ссылке
Как я проверяла теорию разбитых окон
«Если в здании разбито одно стекло и никто его не заменяет, то через некоторое время в этом здании не останется ни одного целого окна».
Я знаю об этой теории давно, но недавно проверила её на себе.
Эта теория говорит о том, что попустительство провоцирует людей на дальнейшее совершение нарушений. “Разбито окно? О, здесь можно бить окна, прекрасная идея, давайте разобьем еще одно!”
Я живу рядом с лесопарком, и вижу как растут мусорные кучи. Сегодня может стоят скромный пакетик с мусором, который не вынесли шашлычники. А через неделю там уже навалена куча – потому что редкий сознательный гражданин понесёт мусор до урны, Многие подумают – здесь лежит мусор, значит и я могу сюда кинуть свою бумажку.
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Внутренний ребенок и его иллюзии
– Я смогу сделать маму счастливой
– Я смогу быть настолько хорошей, что папа меня полюбит
– Я смогу помирить маму и папу, чтобы у нас была хорошая семья
Ребенок верит это из детского “магического мышления” и формирует для себя иллюзию. В этой иллюзии он волшебный и сильный, и у него получится повлиять на жизни других людей, на чувства других людей и на то, как другие люди к нему относятся.
Дальше ребенок вырастает, но принятые решения так и остаются с ним. И уже взрослый человек продолжает нести эти решения через свою жизнь:..
Продолжение читайте по ссылке
—
Эфир “Внутренние дети и их иллюзии” уже прошел, можете смотреть на YouTube по ссылке
