Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Видео из прошлого и установка про выглядеть всегда на пять.
Видео в рубрику “вопрос-ответ” я пишу заранее. За 2-3 недели.
Так было и в этот раз.
У меня есть 2 видео, которые я записывала до 24 февраля.
Одно из них в сегодняшней рубрике, мы разбирали вопрос про установку “Я должна всегда выглядеть на пять”.
Сейчас актуальны другие вопросы. Но не выложить видео с ответом я не могу.
Смотрите видео по этой ссылке
Про травмы
В такое время обостряются все травмы.
- Травмы детства, из отношений с мамой и папой.
- Трансгенерационные травмы (травмы поколений)
Если в детстве не было надежной стабильной атмосферы, когда можно было опереться на маму и папу, получать от них поддержку – то в текущее время человек будет чувствовать себя вдвойне нестабильно. И будет сложнее чувствовать опору внутри себя.
Травма из прошлого плюсуется к тому, что человек переживает в настоящий момент.
Травмы предыдущих поколений тоже обостряются и сильно фонят. Страх, боль, неоплаканные потери – всё это…
Читайте дальше по этой ссылке
Чувства, горевание и что делать сейчас
Шок
Отрицание
Вина
Гнев
Торг (и надежда, а вдруг я постараюсь и станет как раньше)
Депрессия
Принятие
Мы все сейчас находимся в ситуации коллективной травмы. И проходим через эти стадии принятия неизбежного.
Старый мир рассыпался на осколки.
Как раньше уже не будет, и то что разбилось уже не станет обратно целым.
Что сейчас делать – это….
Читайте дальше по этой ссылке
Чувства – это наш компас. Как использовать его сейчас?
Я планировала серию постов и эфиров про чувства еще в начале февраля.
Хотела рассказать почему важно чувствовать, для чего и почему важно проживать эмоции: печаль, гнев, страх, радость и другие.
- Собиралась говорить о том, что чувства – это наш компас, который помогает ориентироваться в окружающем мире,
- о том, что чувства показывают на наши потребности, которые удовлетворяются или не удовлетворяются,
- о том, что чувствовать, проживать свои чувства – это значит быть живым, и если человек блокирует чувства – то он живет лишь наполовину.
Однако, времена изменились.
Коллективная травма и горе по тому миру, который остался в прошлом – это….
Четыре варианта реакции на ситуацию
Вчерашний эфир получился длинным и немного хаотичным (я отвлекалась на технические моменты, впервые пробовала трансляцию в Телеграм).
Сегодня выложу обработанную запись эфира (отредактировав технические моменты).
В этом посте систематизирую, о чем шла речь.
Люди переживают текущую ситуацию по-разному. Есть 4 варианта реакции на ситуацию.
1. Ничего не происходит, всё как всегда, мир не изменился, моя жизнь не изменилась.
Это игнорирование реальности. Даже если нам это очень не нравится, мир изменился. Как раньше уже не будет. Будет по-другому, как-то иначе.
Пытаясь игнорировать реальность, человек выс…
Читайте дальше по этой ссылке
