Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Гнев. Важное чувство с плохой репутацией
Гнев.
Очень важное чувство с плохой репутацией.
С плохой – потому что на него наложено много запретов:
“злятся только плохие люди”, “злиться плохо”, “надо быть добрым”, “гнев разрушает ” и так далее.
Но если человек не умеет обращаться со своим гневом, то он лишается:
внутренней силы
свободы
права иметь границы
права проявляться и достигать целей
Сегодня записывала урок для программы “Кто Я: Фундамент”.
Поделюсь некоторыми моментами.
Итак….
Почему нет сил, нет смыслов, куда всё это пропало и можно ли вернуть
- Что бы я ни начала, у меня всё равно это отберут.
Кризис, нестабильность, внешнеполитические причины
Поэтому даже начинать ничего не хочется.
Нет смысла ни в чем…
Последнее время я часто слышу подобное от людей.
Ощущения могут немного отличаться:
- “Я чувствую себя как будто замерла. Просыпаюсь с утра, ничего делать не хочется. А иногда и жить не хочется. Сил ни на что нет”
- “Делаю текущие дела, то без чего нельзя. Но не занимаюсь развитием. Что толку, всё равно всё рухнет”
- “Вроде всё и неплохо, жизнь идет, дела делаю. Но внутри как-то неспокойно, тревожно от неизвестности что и как будет”
Почему такое происходит?
У каждого из нас есть…
Читайте дальше по этой ссылке
Как Внутренний Ребенок реагирует на происходящее в мире
Внутренний Ребенок – это наша чувствительная часть. Та самая, из которой идут интерес к жизни, творчество, способность испытывать удовольствие, желание жить.
Наверняка Вы видели в реале таких детей – которые бегают, играют, смеются, радуются и наслаждаются моментом сейчас.
Вот и внутри взрослого человека такой же Внутренний Ребенок. Или не такой же.
- Внутренний Ребенок может быть свободным и творческим. Тогда жизнь интересна, в ней есть место для радости. Тогда хочется просыпаться с утра и включаться в новый день.
- А может быть зажатым, забитым, замершим, послушным. Где посадят – там и сидит не шевелясь. Сказали “молчи” – молчит. Сказали “расскажи стишок” – встаёт на стульчик рассказывает.
Если второй вариант, то ….
Читайте дальше по этой ссылке
О чем вы давно хотели спросить про Внутреннего Ребенка?
Друзья, в понедельник я проводила эфир, где мы говорили про Внутреннего Ребенка.
От того, в каком состоянии ваш Внутренний Ребенок зависит:
- Чувствуете ли Вы в принципе разрешение жить (или будет ощущение “я существую”, “я жду когда начнется жизнь” или даже “я жду пока это всё закончится”)
- Можете ли наслаждаться жизнью, находить в ней радость и удовольствие (или жизнь это только выживание, напряженная борьба и сложности)
- Будут ли силы вставать по утрам и включаться в новый день (или новый день будет начинаться с тягостного ощущения от жизни)
- Будут ли силы исследовать, развиваться, творить (или сил хватит только на самое минимально необходимое)
- Какими будут отношения с близкими. Будут ли отношения в радость (или будут постоянные ссоры, или холод и “одиночество вдвоем”)
Про разрешение жить мы еще поговорим в пятницу, выйдет видео на эту тему в рубрике “вопрос-ответ”.
А сейчас хорошие новости:
Как не быть агрессором по отношению к себе
Вчера я уронила себе на ногу клавиатуру.
Задумалась, “выпала из реальности” на полминуты. И положила клавиатуру мимо выдвижной полочки в столе. Клавиатура острым краем приземлилась мне на ногу.
Было больно, полдня я хромала. Сейчас уже лучше, болит совсем немного.
Поговорим же про самоповреждение.
И про то, как люди становятся агрессорами по отношению к самим себе.
Сейчас такое время, что этого стало больше.
Если человек и раньше имел тенденцию к саморазрушительному поведению и агрессии на себя, то сейчас это может усиливаться.
Важно: люди делают …
Читайте дальше по этой ссылке
Присвоить разрешение жить. Что это значит
Этот вопрос сегодня разбираем в рубрике «вопрос-ответ»:
- В чем разница «понимать» и «чувствовать» это разрешение
- Как это чувствуется и как проверить это
- С какими еще разрешениями связано «разрешение жить»
- Как происходит проработка
- Что главное нужно для этого
Смотрите мой ответ в видео по этой ссылке
