Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
“Травма это не только абьюз?”
“А почему в примерах только абьюз, почему идти в такие крайности.
Папа например, мог переехать, создать другую семью – это абьюз? Нет!
Есть у ребёнка травма по поводу того, что отец с ним не живёт? Есть! ”
Такой вопрос мне задали в комментариях к эфиру.
Вчера на эфире мы начали разговор про психологические травмы, и говорили про травмы 2-х видов:
Шоковая травма, когда есть конкретное событие, выходящее за рамки обычного течения жизни, имеющее начало и конец. Как правило это внезапное и интенсивное нарушение границ, не удалось справиться с этим событием так как хотелось бы. И это событие перегружает психику, психика не может его интегрировать и вписать в жизненный опыт. И ситуации с эмоциональным, физическим или сексуальным абьюзом часто попадают в эту категорию.
Кумулятивная травма. Здесь конкретного события нет, само течение жизни и есть травма – когда ребенок…
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Можно ли помочь себе со сценарием жизни
“Можно ли самостоятельно что-то сделать со своим сценарием жизни, или это можно проработать только в терапии?” – мне часто задают этот вопрос.
И да и нет. “It depends” – т.е. зависит от ситуации, бывает по-разному.
Есть аспекты сценария, доступные самостоятельному осознаванию, пониманию и изменению – если есть знания, практические методики и поддержка.
Есть аспекты, которые находятся очень глубоко в бессознательном, до которых можно добраться только в психотерапии, и притом на это нужно значительное время.
Говорить что человек вообще никак не в состоянии помочь себе сам и улучшить свою жизнь будет неправильно. Более того, мне регулярно…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Должен ли психолог спасать клиента?
“А для чего люди идут в психологи?” – такой вопрос мне написали в мессенджер. Есть класс вопрошающих, которые задают вопрос “с подковыркой”. И этот вопрос прозвучал именно так.
Я давно уже спокойно отношусь к подковыркам, и понимаю что это больше говорит о самом спрашивающем.
Но я задумалась – а правда, для чего?
Психолог – это профессия, на которую учатся, точно так же как и на любую другую профессию. Набирают опыт, обращаются к старшим коллегам-наставникам, постоянно повышают свою квалификацию.
Но почему люди выбирают именно эту профессию?
Читайте дальше по ссылке
Ощущение что в самоизоляции жизнь проходит мимо меня
Откуда это ощущение берется и что с ним делать.
На такой вопрос меня пригласили ответить в Яндекс.Кью
Я записала видеоответ, он получится интересным, поэтому делюсь с вами тоже.
Смотрите подробности в видео по ссылке
Решение 7. “Не достигать успеха”
“Таити? Нас и здесь неплохо кормят”
Продолжим серию про родительские послания и ранние детские решения (серия выходит по средам).
Сегодня говорим про решение “Не достигать успеха”.
Признаки этого решения:
- Человек с этим решением избегает успеха, и бессознательно стремится к неудачам.
- Не доводит начатое до конца — начинает дело, и в середине или в конце, когда успех уже близко, бросает или ставит дело «на паузу» навечно.
- Терпит неудачи при странных необъяснимых обстоятельствах, когда всё казалось бы шло к успеху, и осталось только протянуть руку чтобы его достичь
- Неудачи как будто преследуют такого человека.
- Если занимается бизнесом — то бизнесы разваливаются.
- Если работает по найму — то либо его…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Как сочетаются два вида психологической травмы
“Всегда ли травма это крайности, такие как абьюз?”
“Хотелось бы больше примеров не-крайностей, но когда травма повлияла на жизнь и до сих пор на ней сказывается”
“Почему травмы всего два вида, а не больше? Могут ли эти виды сочетаться?”
Так меня спросили после первого эфира о травме. И я обещала ответить.
В эту пятницу мы продолжим серию эфиров про травмы, и вот о чем пойдет речь:
- Как сочетаются травмы первого и второго вида
- Как травмы могут накладываться друг на друга
- Травма и её фон, который также влияет
- Почему важны поддерживающие отношения
- Что делать с этим всем
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
—
Эфир про сочетание двух видов травм уже прошёл, смотрите его на ютуб-канале по ссылке
