Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:
Что делать, если о предках ничего не известно
Что делать, как работать с этим, если о предках почти ничего не известно? Например, нет информации что происходило в роду по линии отца, и спросить уже не у кого? Но при этом есть ощущение, что это влияет на Вас сегодня.
Актуальный вопрос, его часто задают.
Когда в психотерапии мы работаем с семейным сценарием или с межпоколенческим травматизмом, у нас нет задачи восстановить ход событий максимально точно и в деталях. Если такая возможность есть – хорошо. Если нет, то мы ведь не снимаем документальный фильм о том как всё было в прошлом
У нас есть задача проработать то, что влияет на жизнь человека сейчас. И если мало что известно из прошлого, то:
- Поможет интуиция, метафоры, конструкции “как если бы”
- Помогут эмоции и чувства, ощущения тела
- Если есть обрывки воспоминаний и кусочки информации, то это тоже поможет
Материала достаточно, в любом случае.
Подробнее о семейных сценариях и о том как они передаются, говорили вчера на эфире:
Читайте продолжение в моем блоге по ссылке
Можно ли жить совсем без сценария, избавиться от него
“Можно ли жить совсем без сценария? Как избавиться от сценария?” – такой вопрос часто задают.
Поговорим об этом.
Жизненный сценарий – это план жизни, составленный в детстве. К 6-7 годам он уже готов. Ребенок формирует этот план неосознанно, исходя из того как складываются отношения с близкими (в первую очередь с родителями), и что он видит на их примере.
Этот план “хранится” в бессознательном, и когда ребенок становится взрослым, он бессознательно реализует этот план.
И да, с этим бессознательным планом жизни можно работать: исследовать его, осознавать, проживать непрожитые чувства, менять сценарные решения, оплакивать потери и травмы… и постепенно в ходе этой работы становиться зрелой личностью, выходить из симбиоза во взрослость и автономию.
Пример:
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Как помочь себе уйти от роли Спасателя
- “Только ты можешь помочь мне сделать этот отчет”
- “Весь проект держится только на тебе”
- “Если ты не выручишь, я не знаю что буду делать”
- “Без тебя я не справлюсь, пропаду”
- “Я могу это доверить только тебе”
У каждого Спасателя есть “любимые” крючки, на которые он откликается.
И дальше:
Читайте дальше по ссылке
Почему людям есть дело до того, как живут другие
- Как понять, ведет человек психологическую игру с Вами или нет?
- Как отличить просьбу о помощи от приглашения в драматический треугольник Карпмана на роль Спасателя
- Почему людям есть дело как живут другие, и как распределяют обязанности у себя в семье
Подробно об этом рассказываю в видео, смотрите видео в Ютуб по ссылке
Послания и решения о деньгах
Эта статья — в дополнение к циклу про родительские послания.
Тема возникла из послания «Не достигай успеха», как его частный случай. Хотя, здесь может быть “замешано” не только одно это послание.
Послания “не будь значимым”, “не будь собой”, “не живи” – также очень влияют.
Сегодня речь пойдет об установках, которые человек выносит из родительской семьи применительно к деньгам. Иначе говоря — о посланиях, которые он принимает как решения, и потом воплощает в своей жизни.
Здесь нет какой-то общей формулировки, такой как «не имей денег», «не будь достойным денег» или «не заработай денег».
Суть в том что у человека те или иные проблемы с деньгами.
Например:
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Не поздно ли присоединяться к Клубу
Недавно меня спросили – “Вероника, а можно присоединиться к Клубу сейчас, или уже поздно, там уже половина курсов прошла?”
Вопрос важный, думаю что он возникает у многих. Поэтому решила ответить постом.
Клуб - это как шведский стол:
- Есть основные блюда – это…
Читайте дальше в моем блоге по ссылке
Спасать ли Спасателя и когда приходить на помощь
– Вероника, напишите про врачей. Врачи скорой и вообще врачи – те еще Спасатели. Переживаю за сына, учится на лечфаке и волонтер по жизни. Уже набил море шишек
– Люди не приходят на помощь, когда на улице человеку стало плохо, когда на человека напали.
Эти два вопроса в сегодняшней рубрике “вопрос-ответ”. Сегодня нет эфира, т.к. я в небольшом отпуске. Заранее записала видео с ответами, и оно выходит сегодня.
Смотрите видео по ссылке на моем Ютуб-канале
