Пять препятствий, мешающих сдвинуться с мертвой точки

3357411

Знакома ли Вам такая ситуация: Вы четко понимаете, ЧТО и КАК нужно сделать, но не делаете (неделями, месяцами, а может быть и годами) Например, Вы понимаете, что нужно правильно питаться, и знаете КАК это сделать. Но по-прежнему едите слишком много жареного, мучного и сладкого. По привычке, чтобы порадовать себя, или чтобы снять стресс или даже…

Читать дальше →

Для чего быть автором и хозяином своей жизни

25736083_20140507_1980469876

Представьте, что Вы пришли в железнодорожную кассу, и говорите кассиру: — Продайте мне билет. — Куда Вам билет, спрашивает кассир — А не знаю, дайте куда-нибудь — отвечаете Вы   Вам трудно представить себе такую ситуацию? А ведь в жизни у большинства людей именно так и происходит. Эти люди не являются авторами и хозяевами своей…

Читать дальше →

Сильный человек должен справляться сам?

P6YikL-KTdUа

Я нередко слышу такое утверждение: «Сильный человек должен справляться сам. К коучам и психологам обращаются только слабаки» Следуя этой логике, можно сказать и так: «Я не буду нанимать строительную бригаду, сильный человек делает ремонт дома сам» «Я не буду обращаться к стоматологу, сильный человек справляется с болью сам» «Я не повезу машину в сервис, сильный…

Читать дальше →

7 вопросов, чтобы превратить трудности в возможности

index

Задайте себе эти вопросы: 1. Что Вам нужно будет преодолеть на пути к своей цели? 2. Что и как Вы будете делать? 3. Что Вы приобретете, преодолевая эти препятствия? 4. Чему Вы будете оставаться привержены? 5. Кто/что Вас будет поддерживать, в преодолении препятствий? 6. Какие способности это Вам позволит развить? 7. Какие возможности перед Вами…

Читать дальше →

Почему и зачем предприниматели перегружают себя

5c6cd365c9431dda2c2e6a93f279ba2b

  Вы перегружены и ничего не успеваете? Надо одновременно решать кучу разных проблем? Уже голова от этого идет кругом?   Такое часто бывает у предпринимателей и бизнесменов. Вопрос: что делать с этим состоянием?   Здесь есть 2 ответа. Первый ответ лежит на поверхности: Нужно распределять ответственность, делегировать работу Вашим подчиненным. Ставить задачи и спрашивать отчеты…

Читать дальше →

Планы на завтра не радуют — что делать?

1_88-thumb

Было ли у Вас такое: Вы составили план на завтра , смотрите и понимаете — Вы не хотите делать НИЧЕГО из того что там написано. И нет ни единой причины, ради которой стоило бы вставать завтра утром? Что это значит? Заела рутина. Вы перегружены, потому что слишком много тащите на себе. На Вас завязано множество…

Читать дальше →

С днем знаний!

74982086

Поздравляю с Днем знаний, и желаю всем интересных открытий и инсайтов, которые продвинут Вас вперед на жизненном пути!  

Читать дальше →

Как не срываться на близких?

1051_par

В работе с клиентами у меня часто возникает такой вопрос: “Я взрываюсь и выливаю свои негативные эмоции на близких людей. Что делать?” Если Вы пользуетесь мультиваркой или скороваркой – то наверно обратили внимание, что у неё есть клапан выпуска пара/сброса давления. И этот клапан должен исправно работать, как положено по инструкции – иначе мульти-скоро-варка взорвется…

Читать дальше →

Пять причин, которые мешают справиться с проблемами самостоятельно

lenivaya_koshka_1600x1200

“Я справлюсь сам(а), мне не нужен коуч” Я часто сталкиваюсь с тем, что у людей не получается самостоятельно применить те или иные методики. Они знают и понимают, ЧТО надо делать и КАК это делать. Но ничего не делается — месяцами или даже годами. Пять причин, которые мешают справиться самим: 1. Действовать по привычке — если…

Читать дальше →

Три шага, чтобы справиться со стрессом/тревогой

186474465

Шаг 1. Составьте список ситуаций и дел, которые приносят Вам больше всего стресса и тревоги Шаг 2. Расположите их по-порядку, под номером один – самый сильный источник стресса/тревоги Шаг 3. Задайте себе эти вопросы: – Могу ли я устранить этот источник стресса/тревоги – Если ДА – то как? – Если НЕТ – то насколько я…

Читать дальше →

Страница 6 из 8