Непрошеный совет, стены в отношениях и надо ли гнуться под клиента
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: А что если у ребенка было две “мамы” “А что если у ребенка были две “мамы”? Например, если ребенок рос с дедушкой и бабушкой?” – такой вопрос мне задали вчера на эфире. Отвечаю, как и обещала. С одной стороны, для бабушки действует всё то же самое, о чем…
Психолог как спасатель, отношения с матерью и иллюзия о счастливом детстве
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как выйти из бунта против себя Запланировать кучу дел, вместо этого листать ленту или смотреть сериал, потом ругать себя последними словами, а на следующий день начать всё сначала – это проявление бунта против самого себя. Если разложить этот процесс по шагам, то: 1. Человек сначала давит на себя,…
Как прожить чувства, про непризнанную зависть и два вида травм из детства
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Заслужить любовь, заработать уважение… Ребенок адаптируется чтобы выжить – он приспосабливается к той семье, где он родился, и ищет способы, чтобы реализовать свои потребности. – Жизнь – это первейшая потребность. И если жизнь нужно заслужить – ребенок будет это делать. – Безопасность – это следующая потребность. Если ради…
Фундамент личности, адаптивный ребенок и нужно ли прощать родителей
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: К мастер-классу “Фундамент личности” Сегодня я провела мастер-класс “Фундамент личности”. Мы говорили про “синдром самозванца”, “синдром отложенной жизни”, “синдром чужой жизни”, “синдром молчания” и прокрастинацию – откуда всё это берется и что с этим делать: 3 часа пользы и глубины 5 практических методик, которыми Вы можете помочь себе варианты,…
Как простить себя, мандат при рождении и какой сценарий хранит Ваше тело
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Граница между любовью к себе и эгоизмом “Не могу определить границу между “люблю себя а потом близких” и эгоизмом” – так меня спросили вчера на эфире. “Ты слишком много о себе думаешь”, “Не будь эгоистом”, “Ты слишком себя любишь” – такие слова слышал в детстве почти каждый. И…
Внутренний ребёнок, теория разбитых окон и заменит ли муж психолога
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как уменьшить Внутреннего Критика Про Внутреннего Критика написаны километры постов: -как его заткнуть -как заставить его замолчать -как перестать себя критиковать и так далее. Но увы, всё это работает плохо. Если Критик и замолкает, то ненадолго. А попытки спорить с ним и бороться приводят только к еще большему напряжению…
Непрошеный совет, парадоксы языка и как пишется сценарий жизни
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю Я, Вы и парадоксы языка «В Вашей работе слишком много я: “Я провела исследование, я сделала это”, я сделала то… надо писать обезличенно “было проведено исследование, было сделано это”.» Моя племянница учится в университете, и такую обратную связь получила на свою курсовую работу от преподавателя. Это наша российская “фишка”,…
Драйвер “радуй других”, как психолог лечит аллергию и откуда столько ненависти
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как распутать запутанное в жизни Когда ко мне записываются на прием, я обычно спрашиваю – с какими вопросами Вы хотели бы обратиться. И нередко мне отвечают “Много проблем, даже не знаю с чего начать”… Читайте продолжение в моем блоге по ссылке Грязь, ботинки и драйвер “радуй других” Иду по…
Поверить в себя, изменить жизнь за неделю и приём у психолога – как в фильмах
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Шесть этапов освоения права сказать “Нет” 1. Соглашаюсь, не говорю НЕТ, думаю что так и надо – быть для всех хорошим, удобным, отодвигать себя и свои интересы “на потом” 2. Не говорю НЕТ, позже жалею об этом через какое-то время (не сразу, только когда появляются последствия) 3. Не говорю…
Сценарий жизни, синдром отложенной жизни и сказал “нет” значит плохой
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю Люди в мире делятся на две категории… В пятницу на эфире говорили, что есть 2 варианта: – Человек не решается что-то начать и сделать, потому что чувствует себя не готовым, боится всё сделать не так, требует от себя идеальности сразу – Человек начинает быстро-быстро делать, торопится, хватается за всё…
