«Следи за собой, будь осторожен…»
«Будь осторожна, внимательно смотри по сторонам! Вокруг одни проходимцы, будь внимательна, Обязательно вернись до темноты, мы волнуемся, На улице скользко, хорошо смотри под ноги! И шапку обязательно надень!» прокричала ей вслед мама. Это не уберегло её от неприятностей, свою порцию она получила сполна. Как и автора строк, вынесенных в заголовок, не уберегло от смертельного ДТП.…
Про “будь сильным” и “соберись тряпка”
«Держись, ты же сильная» – сказала я себе, и в 3 часа ночи продолжила работать, хотя завтра надо было вставать в 7 утра.«Я сильная, я справлюсь, помощь мне не нужна» – сказала я себе, когда планировала успеть за день недельное количество дел.«Я могу ходить? Значит, пойду на работу». Сейчас я уже так не делаю, научилась…
Радовать, хочу тебя сегодня радовать
Недавно я гуляла в парке, и наблюдала такой диалог. А точнее, монолог: Мама воспитывает 5-летнюю девочку, которая плачет и не понимает чего от неё хотят: «Ты же хорошая, ты должна радовать маму. А не будешь радовать маму — отдам тебя вон тому дяде.». Сегодня поговорим о драйвере «радуй других». На всякий случай, напомню что драйвер…
Попытайся поднять карандаш…
Однажды на тренинге я стала свидетелем такой сцены: Тренер положил карандаш на пол, и сказал участнику: «попытайся поднять карандаш» Парень наклонился и взял карандаш рукой. На что тренер сказал «нет, ты не поднимай, ты попытайся». Это распространенная шутка на тренингах по мотивации и самоорганизации. И наверняка Вам приходилось слышать от людей такие ответы «Я постараюсь…
Быть совершенным и лучшей версией себя
Сегодня продолжим разговор о драйверах. И поговорим о драйвере «Будь совершенным» Всё что я делаю, недостаточно хорошо Я должен постоянно улучшать себя Мне надо стать лучшей версией себя Постоянный поиск недостатков и недочетов в себе Критика себя за недостатки и недочеты Бесконечные придирки к себе Всё это проявления драйвера “Будь совершенным”. И кстати, этот драйвер…
Спешить и всегда быть первым
Продолжаем разговор о драйверах, начатый в предыдущем посте. Сегодня поговорим о драйвере «спеши» или «будь первым».Суть этого драйвера — всё делать быстро, спешить и торопиться. В варианте «быть первым» – обогнать других. Расскажу свой пример: У меня хорошие способности к математике, и когда я училась в школе — то решала примеры очень быстро. Учительница давала…
Драйверы: указания какими нам быть и что делать
Я возвращалась с вечернего занятия по психологии. Быстрым шагом вошла в метро, и услышала что приезжает поезд. Сбежала вниз по ступенькам в надежде успеть… но двери вагона захлопнулись прямо передо мной, и поезд уехал.. Мне стало очень обидно, ведь я так бежала и не успела. Хотя поезда в метро ходят каждые 3-4 минуты, я не…
Воля и внутренний взрослый
«Сила есть, воля есть — а силы воли нету» Творческий отпуск у меня закончился, возвращаюсь со своими эссе Сегодня поговорим о том, как укрепить Внутреннего Взрослого. Внутренний Взрослый — это важная часть личности, отвечающая за волю, принятие решений и действия. Но к сожалению, у большинства внутренний взрослый слабый и недостаточно развитый. Функции Внутреннего взрослого Воля…
Как вырастить заботливого и поддерживающего Внутреннего Родителя
В этом эссе поговорим о том, как вырастить внутреннего родителя. Внутренний Родитель — это очень важная часть личности. Если он в порядке, то человек умеет заботиться о себе, поддерживать себя, имеет нравственные ориентиры и ценности. Если внутренний родитель не в порядке — то человек постоянно себя критикует, придирается к себе, уничтожает свою самооценку, забивает своего…
А не легче ли жить без чувств?
Это эссе в продолжение предыдущего о послании «Не чувствуй» https://veronikakraynova.ru/что-ты-чувствуешь-ничего/ В комментариях были интересные дискуссии, и я решила раскрыть тему подробнее. Наверняка и Вы встречались с мнением, что: «А так ли уж нужны чувства? Или от них одни проблемы» «Мне безопаснее и спокойнее без чувств» «Уж лучше я буду бесчувственным, чем буду так мучиться и страдать»…
