Поцелуи, сценарий отношений и как не впасть в стресс
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Цигун, поцелуи и что нужно для освоения навыка “Невозможно научиться целоваться по книжке” так однажды сказал мой тренер Цигун. Он всегда мотивирует нас учеников на то чтобы мы занимались Цигун дома каждый день. И фраза была сказана к этому. Фраза мне понравилась. Я сразу записала себе её в цитатник,…
Суперкубок, бережность к себе и отношения как в сказке
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Футбол, суперкубок и две ошибки в работе со сценарием жизни “Я работаю со сценарием жизни и он планомерно и последовательно должен меняться к лучшему и лучшему. Если вдруг стало хуже – значит вся работа пропала” – так обычно люди думают об изменении сценария жизни. На графике этот процесс можно…
Агрессия, осознать сценарий и причины неудач в отношениях
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Надо ли заслуживать уважение и признание? “Чтобы тебя ценили и признавали, надо это заслужить”. До боли знакомый девиз, который часто поддерживается социумом. “Сумей себя показать – люди станут уважать” “Надо сделать из тебя человека” “Уважение не даётся просто так” И вот уже человек из кожи вон лезет, старается, заслуживает…
Психотерапевт, “не везёт” в отношениях и как выбрать психолога
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как выбрать психолога. Неочевидные факторы “Вдруг я приду, а психолог мне не подойдет. Сделает еще хуже. Ранит, Окажется непрофессионалом. Зря потрачу деньги и время. Кто ж их разберет, кто нормальный а кто нет. Лучше не пойду никуда, и буду дальше сам решать свои проблемы. Так надежнее.” Очень понятные опасения.…
Валет пик, как вернуть себе себя и три книги про психотравму
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как я сама “изобрела” буй для плавания Буй для плавания на открытой воде. Недавно я узнала, что такая штука существует. Надувная ёмкость “на веревочке”, которая пристегивается к талии, и плывёт рядом с пловцом. Движения не стесняет, не мешается. Но если что-то случится (пловец устанет, испугается, попадёт в течение, сведёт…
Одиночество, психологические курсы и почему травма так травмирует
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Система поддержки, и почему травма так травмирует Пережившему травму очень важна поддержка: Рассказать, быть выслушанным и услышанным Поделиться своими чувствами, распутать их и прожить Почувствовать что он не один, рядом с ним есть человек на которого можно опереться Если травма сильная, то собственного ресурса на это не хватает. Человек…
Травма буллинга, коллективная травма и не могу себя заставить
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Когда можно получить травму: детство, юность, взрослость В ноябре мы будем подробно разбирать тему психотравмы. Начнем со статей и эфиров, в конце месяца проведу интенсив. Будем раскладывать всё по полочкам: интересно, глубоко и системно. Будет много нового, о чем я раньше не говорила. Когда же человек может получить психотравму?…
Психотравма, очень заряженная тема и зачем я занимаюсь цигун
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Зачем я занимаюсь цигун персонально Вчера впервые была на персональном занятии по цигун Честно скажу, сомневалась – идти или не идти. Вроде и так всё понятно, на групповых занятиях я не испытываю затруднений. В то же время хотелось продвинуться дальше – отточить нюансы комплекса “Восемь отрезов парчи”, чтобы получать…
Психосоматика, я всё осознаю и психологические причины заболевания
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Можно ли перерасти психосоматику “Сейчас мне не до этого, займусь позже. Много дел, всем надо помочь. Дети и их проблемы. Мужу помочь надо с его делами. На работе запарка как всегда. Некогда еще и собой заниматься. Если буду меньше обращать внимания, и стараться думать позитивно – то может оно…
МК “Психосоматика”, симптомы возвращаются и психологические причины у болезни
Традиционная подборка постов за прошедшую неделю: Как понять, есть ли психологические причины у болезни “Какие у вас существуют объективные критерии оценки, подтверждающие воздействие психологических причин на динамику заболевания?” Такой вопрос мне написали к недавнему эфиру, в котором мы разбирали психологические причины заболеваний на примере аллергии и астмы. Очень важный вопрос. Я решила развернуть свой ответ…
