Стресс, опираюсь только на себя и почему люди оказываются в сектах

Инста психо

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   С мая Клуб будет еще лучше Вчера прошел наш клубный практикум “Внутренняя семья”. И я поняла, что есть одна вещь, которой в Клубе не хватает. Мы занимались почти 4 часа, у участников было много вопросов, поднимались эмоции и чувства. Всё что смогли, мы разобрали. Но пришлось выйти за…

Читать дальше →

Самозванец, внутренняя семья и как двигаться к большой цели

DSC_5796_взяла

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Люди с пуповиной наперевес и внутренняя семья “Большинство людей всю жизнь ходят с пуповиной наперевес в судорожных поисках, в кого бы ее воткнуть” Такую фразу я однажды услышала на тренинге от ведущего. Яркая и цепляющая метафора. Я сразу представила себя эту картинку. Долго думала. Возмущалась внутри. Неужели действительно…

Читать дальше →

Ощущение себя самозванцем и заедаю эмоции, что делать?

Инста психо (4)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Я не заслуживаю своего мужчины… Я не заслуживаю такого мужчины. Даже не понимаю, что он во мне нашел. Всё время боюсь, что он узнает, какая я на самом деле. И тогда мне будет очень стыдно. Он точно разочаруется и бросит меня. Мне невероятно повезло, что он со мной.…

Читать дальше →

“Я научусь всему сам” и если Вы самозванец, то Вы не самозванец

Инста психо (1)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Марафон “Синдром Самозванца” Я ничего не представляю из себя, на самом деле мне просто повезло Окружающие просто ошибаются насчет меня Я чувствую себя как маленький ребенок во взрослом костюме Скоро они поймут, что я только притворяюсь компетентным и знающим Боюсь что меня разоблачат, и тогда мне будет очень…

Читать дальше →

Самоценность, стану ли я эгоистом и боюсь, что меня будут ругать

Инста психо (3)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Почему не работают советы “прости, не думай о плохом, просто живи дальше” Мы часто говорим о травмах, о боли, о том как детство влияет на сценарий жизни. И иногда может показаться, что в детстве есть только плохое. Но это будет очень однобоким взглядом. Семья, род – это еще…

Читать дальше →

Контакт с собой и как быстро поднять самооценку?

Инста психо (5)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Контакт с собой: что это такое? В выходные разговаривали с подругой, и она меня спросила “что такое контакт с собой”. Люблю такие вопросы. Та самая история когда “объяснял-объяснял, да и сам понял”. Когда нужно дать четкое, простое и понятное определение чему-то, это помогает мне еще лучше прочувствовать тему.…

Читать дальше →

Травма, закрытость от родителей и самоценность, которую искали не там

Инста психо

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   Если мои потребности не важны, то и я не важна “Я часто забываю поесть. Могу целый день просидеть за работой. А потом чуть ли не падаю в голодный обморок” “Я уже три года никак не могу дойти до зубного. Болит зуб, выпью таблетку. А потом вроде бы ничего”…

Читать дальше →

Женская самоценность, иллюзии и попытка пройти сквозь стену

Инста психо (4)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   8 марта и женская самоценность Хочу поговорить про женскую самоценность и 8 марта. “Я ценная потому что красивая и милая” “Я ценная, потому что добрая и вежливая” “Я ценная, потому что так обо всех забочусь” “Я ценная, потому что много работаю” “Я ценная, потому что молодая” Нет! Никаких…

Читать дальше →

Правильные мечты и почему отношения не складываются

Инста психо (2)

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   “Мне лучше быть одной и это уже не исправить” “Я понимаю теперь свои причины одиночества. Но я не чувствую что хочу отношений. Может быть мне лучше и дальше одной. Вот такая я, и это уже не исправить” Такой вопрос мне прислали после марафона. Я решила ответить постом, потому что…

Читать дальше →

Замещающий ребенок, откуда берется лень и “я сам всё знаю, мне не нужен инструктор”

Инста психо

Традиционная подборка постов за прошедшую неделю:   “Я сам всё знаю, мне не нужен инструктор” Я сам всё знаю, и поэтому не беру инструктора по сноуборду/лыжам” “Я сама всё знаю, и поэтому не иду к психологу, что нового он мне скажет” А потом я вижу, как этот человек год за годом повторяет те же самые…

Читать дальше →